吃药时少用保健品

    中国老人要吃多少药？一项针对上海社区老人用药情况的调查显示，51.33%的老人每天服药，其中18.74%的老人每天同时服3种药，2.52%的老人同时服6种药。生活中，不少老人在用药的同时还搭配着吃保健品。然而，药品和保健品混用不当，不仅不利于治病，还可能带来危险。

    鱼油影响抗凝 鱼油具有辅助调节血脂等作用，但在用华法林、阿司匹林期间服鱼油，可能增大出血风险。维生素E也不宜和阿司匹林同服，否则可能增加出血风险。

    钙剂让强心药中毒 出现心衰的老人可能会长期服用洋地黄等强心药，但在服药的同时应注意不要用钙剂等保健品，否则有中毒风险。如果缺钙不严重，最好通过食疗补钙，多摄入奶制品。 

    蛋白粉让抗过敏药失效 一般来说，患有过敏性疾病如鼻炎、湿疹等的患者，最好注意控制蛋白质的摄入。如果过多摄入富含组氨酸的蛋白粉，就会产生大量组胺，此时抗过敏药往往争不过组胺，导致过敏反复。 

    此外，人参、当归、银杏等药食同源的中药材具有活血化淤的作用，与阿司匹林或华法林等抗凝剂同用可能造成流血不止，与某些具有降压作用的利尿剂合用会导致血压上升。

    总之，保健品不能代替药物治疗疾病，选购保健品前应咨询医生和药师。

    （《保健时报》4.11 龚志诚）