初春谨防肿瘤复发转移

    春季到来，这一时期是患者体内的肿瘤细胞生长、增殖异常旺盛的时期，当肿瘤细胞的生长速度超出了临床治疗及免疫系统所能控制的速度时，就很容易导致肿瘤的复发、转移。这一时期也是各种细菌、病毒生长繁殖活跃的时期，它们容易侵入患者体内，导致原本身体状况就不是很好的肿瘤患者免疫功能大幅度下降，这也为肿瘤复发转移提供了客观条件，也使很多患者的治疗陷入困难的境地。

    由于肿瘤患者通过一次性或一阶段的治疗，体内仍残存一些肿瘤细胞，而正是这些细胞的存在，为肿瘤的复发与转移埋下了隐患。

    初春，谨防肿瘤的复发转移应做到以下几点:

    起居要有规律 应早睡早起，经常到室外、林荫小道等空气清新的地方活动。

    精神要养足 人体受季节影响最大的时候是过渡季节，尤其是冬春之交的春天。因此，春天应注意情趣养生，保持乐观开朗的情绪。

    要注意经常锻炼 入春以后要适应阳气升发的特点，加强适当的运动锻炼，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为治疗、康复打下良好的基础。

    要注意身体保暖 春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们用冬衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温，如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。尤其是肿瘤患者，春季更应注意防寒保暖。

    饮食需求：早餐要摄取较多的热量；饮食宜清淡适口；从低脂奶制品和瘦肉、鸡、鱼等食物中摄取足够的蛋白质；常吃水果、饮果汁。

    （《老年日报》3.25 吴谨）