指甲缘何分层

    健康的指甲是光滑的,而很多人的指甲都会出现分层的情况。指甲分层,可能有以下原因。

    蛋白质不足 指甲生长需要足够的蛋白质,缺少了蛋白质,指甲可能会分层。指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

    灰指甲 灰指甲主要分为分层型和增厚型两种。分层型灰指甲一般表现为指甲分层,要及时就医、尽早治疗。

    缺营养素 当人体缺乏铁、锌、钙、蛋白质等物质时,指甲的生长也会呈现“营养不良”的现象——分层。因为缺铁会贫血,血液中氧分含量不足，直接影响指甲的生长；缺锌则影响指甲中多种蛋白质的合成。

    水分流失过多 经常涂指甲油会造成指甲水分流失过多，出现分层的现象。建议尽量不要涂指甲油,多吃富含水分的水果。

    扁平苔藓等皮肤病 该病患者的指甲会变得薄且脆,容易分层、撕裂,其他症状还有紫色、紫蓝色、暗红、红褐色、灰污色扁平丘疹等。

    此外,若不小心砸到指甲,刚开始指甲会有瘀血,过一段时间指甲慢慢脱落,长出来的新指甲就会出现分层的现象。

    （《医药养生保健报》1.28 葛丽颖）