健康小知识

    阿尔茨海默病十大征兆

    据《医药养生保健报》报道，阿尔茨海默病并非只有记忆力变差，它有十大征兆：记忆力衰退、不能完成熟悉的工作、语言表达障碍、搞不清时间和地点、判断力受损、理解力下降、将物品和钱放在不恰当的地方、情绪行为改变、性格改变、兴趣丧失。

    脂肪肝患者慎用调脂药

    据《家庭保健报》报道，多数调脂药是将血液中的脂肪赶到肝脏进行代谢，脂肪肝患者原本肝脏就存在脂肪代谢障碍，对血液中的脂质更难于处理，只能将其堆积在肝脏中，很可能加重脂肪肝。

    三餐时间固定益处多

    据《大众卫生报》报道，美国研究显示，三餐进食规律，定时定量，且最好在白天进食而少在活动量少的夜间进食，可以提高运动、睡眠、心血管方面的水平，还能预防神经退行性疾病的发生。