为何一家人都患上糖尿病

    糖尿病不是传染病。但有的时候,一家人先后都患上了糖尿病,这是怎么回事呢？

    糖尿病有100多个易感基因,一家人可能因为具有相同的遗传基因，所以患糖尿病的可能性也比较大。

    虽然遗传因素决定了个人对糖尿病的易感性,但多种环境因素才是触发糖尿病发生的重要原因。一家人通常有同样的生活习惯。

    口味相似 一家人生活在一起，口味相似,可能都是重口味爱好者。而动物肥肉以及油炸食品容易导致肥胖，从而增加糖尿病发生的风险。

    食量大 一家人中,有一个饭量大的,通常也会带动其他人吃得多,而长期过饱、食量大，会反复刺激胰岛素大量分泌,导致发生糖尿病。

    进食不规律 一日三餐如果不规律,血糖一直在波动,容易出现糖代谢紊乱,久而久之,会导致胰岛素抵抗，糖尿病也就随之而来了。

    运动习惯相似 有的家庭吃完晚饭会相约出去遛弯儿,但有的家庭会窝在家看电视。如果每天久坐且运动量小,脂肪就会在腹部堆积，导致肚子变大，导致2型糖尿病。

    睡眠作息相似 当一个人打破自己的生理规律,就会扰乱内分泌系统,患糖尿病的概率也就增加了。

    家庭情绪影响 不管是在工作上,还是家庭中,有焦虑紧张的情绪、心理压力大,极易导致体内胰岛素代谢紊乱,进而容易患上糖尿病。

    （《医药养生保健报》11.19 沈枫）