雾霾天戴合格口罩才有效

    大气中的PM2.5为直径小于或等于2.5微米的所有颗粒物的总称，其直径约为头发丝的二十分之一。PM2.5在大气中可以停留较长时间，不容易去除，且能吸附多种有害物质，容易被吸入呼吸道深部，某些组分还可进入血液，危害人体健康。以PM2.5为首要污染物的重污染天气俗称“雾霾”。

    以PM2.5为首要污染物的重污染天气的急性危害主要表现为短时间内吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等症状。重污染天气还可诱发支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的急性发作或病情加重。

    慢性危害主要包括对呼吸系统和心血管系统的影响。长期持续的重污染天气可增加哮喘、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系统疾病及高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病和死亡风险。

    出现重污染天气时，应尽量减少户外活动，如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩。符合标准的口罩防护性能良好，能够有效滤除或阻隔PM2.5，大幅降低有害物质的吸入。建议优先选用标有GB/T 32610-2016标准的口罩。

    （《中国家庭报》11.19 王营）