不同季节 枸杞吃法不同

　　枸杞虽然是一年四季都可以吃，但不同季节有对应的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症。

    春天 枸杞+黄芪

　　枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品一同服用，助人阳气生发。枸杞和黄芪是春季最好的搭配，对于体质虚弱的朋友，春天容易出现疲劳乏力等症状，此时喝点枸杞黄芪水，可起到益气固表的功效。

    夏天 枸杞+菊花

　　枸杞子味甘，夏天如果配菊花、金银花等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以起到滋阴明目、清除肝火的作用。

    秋天 枸杞+山楂

　　秋天空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以见效。这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等效果更好。另外在秋季，枸杞配用一些酸性的食品，如山楂等，更是可以有“酸甘化阴”之效，起到滋阴养血、生津补液的作用。

    冬天 枸杞+山药

　　冬天寒气逼人，人们习惯将自己裹进厚厚的冬衣中，以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和大枣、龙眼、山药等各种粥品搭配，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

　　（《北京晚报》10.19刘伟）