定期洗牙保持牙周健康

    有人问：通过洗牙能把牙齿变白吗？口腔专家表示，洗牙是把牙齿的表面附着的外来异物给清洗掉。如果本身的牙齿是白的，那么洗完牙之后牙齿可以变白，但是如果本身的牙齿是偏黄的，那么洗完之后牙齿还是黄色的。

    龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多，治疗效果还不一定十分满意。因此，每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。最好每年一次洁牙（洗牙），保持牙齿坚固和牙周健康。如果有的人容易有牙石也可以半年洗一次。

    日常生活中，刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。

    （《江南保健报》9.27 王育煌 李桂花）