夏日补气西洋参

    夏天是一年中消耗最大的季节，而且主要消耗的是气和阴。因此，心肺功能不足的人在夏天需要进补，甚至是亟需进补的。

    夏天进补，一般情况下以补气为主，或是气阴双补，不适合单纯补阴。夏天最适合的补气养阴药是西洋参。西洋参是参类里唯一一个性质偏凉的参，是入心经的。夏天是“心”所主的季节，夏天的虚多是心气虚。心气虚的人会有疲劳、乏力、心慌、心悸等问题，且出汗很多，这些虚损之症在出汗后会加剧，这时就要用到西洋参了。

    很多人在夏天总会觉得口渴，喝水也不管用，晚上甚至会被渴醒，如果不是血糖高且舌质很红，很可能已经伤阴了，这就更适合服用西洋参。

    我们的口腔黏膜是很好的吸收器官，通过黏膜吸收的速度，比口服要快，而且彻底。因此，除了可以每天用西洋参10克代茶饮，还可以直接将西洋参片含在口中，这个效果有时比吃药喝茶还好。

    （《中国家庭报》7.19 佟彤）