人们总习惯用内向或外向描述一个人的性格。在一般人眼中,内向是一种弱点,然而心理学意义上的内外向可能与你所理解的不完全一样。
事实上,内向不是性格缺陷,也不是社交恐惧。心理学家认为,内外向是一种秉性,也就是说,它在很大程度上是先天决定的。这两种特质的区别在于:心理能量指向的方向,而不是普通人所认为的“喜不喜欢人际交往”。外向的人能量指向外部,因此他们更活泼健谈,喜爱社交,待在一大群人中间;内向的人能量指向内部,因此他们对内心世界更感兴趣,更安静,喜欢独处,喜欢阅读、写作,自省和思考。
如果你觉得自己不完全符合其中一种,这也很正常。因为几乎没有人是完全内向或外向的,只能说有的人更偏外向,或更偏内向。
(《大众卫生报》6.5 孔祥)