缓解心悸食疗方

    心悸常自觉心慌不安，劳累发作，心电图检查提示心律失常，病因较多。轻者需劳逸结合，注意饮食；重者应及时问医就诊，选择必要的药物治疗。推荐几个对心悸有食疗作用的小方，大家不妨一试。

    莲心汤 取莲子心30枚，酸枣50克，炙甘草20克，水煎，每晚睡前服，连服10天。适用于肝火旺盛、口苦口干的患者。

    龙眼红枣粥 取糯米、龙眼肉各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心慌焦虑型患者。

    杞叶炒猪心 取猪心一个切丁，枸杞叶100克，人参叶100克，用花生油按常规方法炒熟佐餐。适用于气血两虚、神疲乏力的患者。

    五味子汤 取五味子20克，炙甘草30克，水煎服。适用于有胸闷气短症状的患者。

    莲子百合猪心汤 取莲子、百合各30克，与猪心切片200克，加水共煨汤，肉熟后调味即成。适用于心悸、失眠、头昏、遗精的患者。

    拌猪脑 将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟取出，凉后加入芝麻油10克，酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于多梦、记忆力减退的患者。

    （《生命时报》6.5 程康林 欧毛德）