老人容易“补”过头

    75岁的李先生最近一段时间感觉头晕乏力。他来到中医院，想让医生开些方剂进行调理。医生“望闻问切”之后发现老人属于典型的热证，需要先开些方剂来清热。过了一周，老人来复诊，跟医生说自己的症状并没减轻。经过询问，医生得知老人每天都用枸杞泡水喝，吃两次保健品，还吃一根海参。这就是为什么老人吃了七天清热的中药还清不了“热”的根本原因了。

    原来，老人觉得自己头晕、浑身没劲，这些症状的出现都是因为自己身体太虚了，一直在持续地进补。这些“进补”在老人看来就属于日常生活的一部分，他根本没意识到自己已经补过头了。

    几乎每个老年人都觉得自己虚，但从中医专科医生的角度来看，实际上只有三分之一的老年人属于“虚证”，需要进补；三分之一的老年人属于虚实夹杂，需要在医生的指导下有针对性地疏泻进补；还有三分之一的老年人属于实证，也就是体内已经有热或者有湿，不再适合进补。

    老年人为了增强抵抗力，提高生活质量，想吃点滋补中药调理一下，未尝不可，但一个最重要的原则就是平衡，老年人身体消耗量与年轻时相比明显减少，这时就不能按照年轻人的标准来进补，如果补得多了，就容易造成“食积”。

    对于补不补，老年人最好听从医生的建议，需要补的时候就补，需要治疗的时候就治疗，身体不适合进补的老年人不要擅自加补品。可以进补的老年人也要注意，在体质比较好，没有明显虚弱症状表现时，尽量不用或少用滋补药；在风寒、风热或风寒挟湿等表证未痊愈，或有发热等实证情况下，不宜服用滋补药。

    （《北京晚报》5.28 贾晓宏）