梦—情绪的镜子

    梦是人们心理活动与潜意识的呈现。人在深度睡眠时，大脑处于静息状态。有时，部分大脑细胞在夜间还处于活跃状态，就会“制造”出梦境。这通常与人们当下的心理状态有关。

    “牙齿脱落”透露失落或不安 第一次掉牙大都发生在6岁左右，这是孩子人格培养和形成的关键阶段，也是产生安全感的重要时期。此时，孩子往往面临人生第一次分离（入学），因此掉牙的经历可能与分离的痛苦一起被埋进潜意识。长大后，如果遇到情感挫折，工作、生活变动，或面临毕业、离婚等情况，人就可能做掉牙的梦，此时要警惕焦虑症发生。

    “飞翔”暗示生活轻松 心理工作者常把飞翔与自由、自信的感觉联系起来。如果梦到自己像鸟儿一样愉悦地飞翔，一般说明你可以轻松地生活。如果梦到被人拽住、怎么飞也飞不高或从高处跌落，可能预示着你最近担心某些事态失控，或想脱离现在的环境，进而非常焦虑。

    “逃跑”暴露内心恐惧和担忧 反复梦到自己不停地躲避某种东西的追赶，可能是由于总是担心自己的成绩，或工作压力太大。梦境可以诚实地反映内心想逃离压力的渴望，更反映出做梦者的恐惧和忧虑情绪。

    “建筑物和汽车”意味着身体透支 梦境中，建筑物或车往往是身体的象征。梦到自己住在一间破房子里或开着破车，可能预示着你的工作和生活压力太大，身体正在透支。有的人会梦到刹车失灵，可能象征着当前无法慢下来的生活节奏或每况愈下的身体状况。这样的梦是在督促你反思自己的脚步是不是太快了，是否应该放慢脚步等一下疲惫的身体了。

    “蜘蛛或其他昆虫”说明人际关系需调整 心理学中，昆虫是一种高度个人化的梦境意象，常意味着现实中令人厌恶又难以摆脱的人。

    “海浪”揭示内心深处的恐惧及兴奋 海浪是一种压倒性、难以阻挡的梦境意象，还象征着令人惊叹的创意或放大的情绪。当生活、工作中遇到各种阻力、困难的时候，情感上承受的痛苦就会体现在梦里的海浪上。这还可能象征着早已习惯的生活结构突然发生变化，感到无从下手、束手无策。海浪也可能反映着内心的兴奋感。

    不过，并非所有的梦都有现实意义，正确看待梦境的意义尤为重要。通过梦境，人们释放了很多在现实中不能任意去呈现和表达的内在潜意识，因此不必因噩梦而慌张，也不要因怪梦而担忧。

    （《生命时报》4.10 张杰）