什么性格助力运动好成绩

    平昌冬奥会上，无舵雪橇的选手们平躺在雪橇上，以每小时超过140公里的速度从“扭曲的”冰面窄槽中飞速穿过。这种拼速度也是“拼命”的比赛，是一般人无法想象的。

    除了在数年的训练中不断磨炼技术、锻炼心智，在这些高风险的赛事中，帮助精英运动员们成功的还有另一个要素：他们的性格。一些人的性格特点可以帮助他们在高度混乱的环境中集中注意力，就像我们在冬奥赛场上看到的那样。心理学家将这种人格的特点归为“高度寻求刺激”。

    这些具有“高度寻求刺激”性格的人在面对危险时，感受到的压力会较小，还会显示出无所畏惧和冷静的一面。例如2014年索契冬奥会金牌得主迈卡拉-谢夫林，这名美国高山滑雪选手冲下山时速度达到每小时112公里，在一次采访中她透露，当她找到了控制方法后，滑下山时的体验就好像一切都是“慢动作”一样。

    对于像谢夫林这样的选手能在混乱和危险中获得的平静感，神经学上有相应的解释。这就不得不提一种名为皮质醇的荷尔蒙了，这是一种指挥“战斗和逃跑”的荷尔蒙，会让我们感到压力和重负。不过，当具有“高度寻求刺激”性格的人同样经历了强烈的体验时，他们体内不会分泌那么多的皮质醇。最特别的是，他们体内会分泌更多的快乐化学物质，如多巴胺。

    除了之前提到的寻求刺激和寻求体验，寻求刺激的个性特征还包括“去抑制”和无聊敏感性。

    去抑制与我们本能的意愿和放松的能力有关。去抑制水平低的人总是三思而后行，而对于那些去抑制水平高的人来说，他们才不会想那么多，只管去做就对了。无聊敏感性可以归结为你对外部刺激缺乏的忍受能力。那些在无聊敏感性中得分高的人不喜欢重复，他们对可预见的事情或者无趣的人容易感到厌倦，当被迫执行平淡无奇的任务时，会变得焦躁不安。所以，在一些不愿意寻求刺激的人可能崩溃的情况下，这些选手们反而会“如鱼得水”，游刃有余。

    （《北京晨报》3.1 陈小丹）