健康小知识

    打封闭要去正规医院

    据《健康咨询报》报道，打封闭是骨科保守治疗最常用的方法之一，是将一定浓度和容量的激素和麻药混合，注射到病变区域内。主要用于治疗软组织损伤和无菌性炎症，如肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。封闭注射应在正规医院进行，要求在无菌处置室进行，封闭后3天内注意保持皮肤干燥、清洁，防止污染。

    服抗凝药别吃蒜

    据《医药养生保健报》报道，吃蒜要适量，一次2～3瓣比较适宜。对于正在口服抗凝药华法林和达比加群的人，吃大蒜最好谨慎，这类药物会与蒜中的成分发生反应，增强药物毒性。

    过甜食物刺激胃酸分泌

    据《老年日报》报道，不少人喜欢饭后吃甜食。甜食含糖量过高，吃完后会刺激胃酸分泌，相当于进食了酸性食物。所以，“老胃病”特别是胃酸过多的人，不要将糖水、蛋糕、曲奇饼、奶茶、巧克力等当作下午茶或饭后甜点经常吃。

    高血压患者补充叶酸很重要

    据《家庭医生报》报道，我国高血压患者中大多数为H型高血压，补充叶酸可帮助患者有效控制血压。对于H型高血压患者来说，降压药与叶酸的复方使用将大幅降低患者心脑血管疾病的死亡率和发病率。

    血糖过高别运动

    据《生命时报》报道，糖友血糖过高，超过13.9毫摩尔／升，或已有糖尿病酮症或酮症酸中毒的时候，都不宜运动。血糖过高意味着体内胰岛素不足（或胰岛素抵抗严重），此时运动，不仅不能使血中的葡萄糖进入细胞中，被肌肉等组织利用，还有可能增加糖尿病酮症酸中毒的风险。已有糖尿病酮症或酮症酸中毒的病人，运动会加重病情，甚至使人昏迷。