黄菊散热 白菊明目

    从颜色上看，菊花主要有黄、白两种。疏散风热宜用黄菊花，风热感冒初期，发烧、头痛、咳嗽、有黄色黏痰时，可泡些黄菊花来喝。平肝、清肝明目宜用白菊花，对于肝火上攻和肝肾阴虚导致的眼睛红肿痛、怕光流泪、视物模糊不清、头痛眩晕，可用白菊花。

    降火用滁菊 滁菊又名甘菊，是菊花中花瓣最紧密的一种。滁菊疏散风热的效果最强，适用于嗓子发干、头昏等热伤风症状。

    明目用贡菊 贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。寒性缓和，可清肝明目、养肝养眼。

    清咽用杭菊 杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝杭菊效果最好。

    消炎用野菊花 野菊花的花朵更小，颜色更黄，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭、咽喉肿痛、风疹等有一定功效。

    （《保健时报》11.23）