发质决定多久洗一次头

　　洗头次数得看发质。细软发质更容易变得油腻、扁塌，所以每天洗头是必须的。建议挑选含有丰盈功能的洗发产品。

　　对于发丝较粗、头发浓密的人来说，两天洗一次头就可以了。而且平时要尽量多梳头，以便把头皮的天然油脂梳到发尾。建议选择含有坚果油、乳木果油配方的洗发产品，有助于保持头发的水分。

　　干性头发的清洗频率为一周1~2次为宜。洗发后，最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。

　　中性发质者清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

　　油性头发需要每隔一天洗一次。使用护发素的时候，切记只用在发尾，以免加重皮脂分泌。选择含有温和清洁成分的洗护产品，例如薄荷、桉树、茶树油。

　　对于卷发者来说，无需频繁洗头。三到四天洗一次头可以让发卷更完整，发丝也足够滋润，洗头时用护发素有助于保持发卷的弹性。相对于卷发来说，直发因为没有纹理会更容易显得油腻。一般来说，两天洗一次头可以保持发丝健康亮泽。

　　（《江南保健报》9.5 华康）