润肺止咳 给梨找个“伴儿”

    “大夫，这些天我感冒咳嗽,听说吃梨能治咳嗽,可为什么每次吃下生梨后就感觉咳得更严重了呢？”有这样疑问的患者并不少见，原因是梨属于寒性，若由于内在阳气不足或外感风寒引起的咳嗽，就不能吃梨，尤其是不能生吃梨。

    梨能润肺止咳，但适宜于燥咳。对于不同情况的咳嗽，吃梨的方法也有所不同。

    带皮煮梨 煮梨时要把整个梨切开，将梨皮和梨核一起浸煮。梨核味属酸，梨肉味属甘，酸甘化阴利于养阴润燥；梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺热、通大便的作用。有滋阴润肺清肺之功效。

    葱姜同煮 干咳、流清涕，有此类症状的患者在煮梨的同时可加入两三片生姜，五六段葱根，煮5～6分钟，吃梨喝汤，每天1～2次。

    陈皮同煮 咳嗽少痰，色黄或白，对这种情况，在煮梨时可加入一些陈皮，或放入部分糠心白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。

    乌梅同煮 对于干咳日久或程度较重者，可加入乌梅、甘草各10克，与梨同煮，吃梨喝汤。乌梅、甘草与梨同煮，能增强养阴润肺止咳的作用。

    以上几种食疗方法对脾胃虚寒者不宜多吃、久用。

    （《当代健康报》6.1 武月萍）