健康小知识

    音乐能延缓衰老

　　据《扬子晚报》报道，心理学家测试了接受过音乐专业教育的孩子，发现他们的记忆能力和语言能力比一般孩子更出色。当年纪渐长时受益更明显。音乐家的衰老会“慢半拍”。还在演奏乐器的音乐家们，听觉损失比一般人慢，音乐家们还能在嘈杂环境中，维持较好的对话能力。前瞻性的研究发现，音乐是避免老年痴呆症的有效方法。    

    肝脏最怕熬夜

　　据《老年日报》报道，按照中医理论，每天晚上11时至凌晨2时，人体肝胆经气血最旺，肝脏排毒活跃。但是，肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜会让肝脏无法完成毒素排泄，受损的肝细胞也难以修复。肝炎患者熬夜会加重病情。