健康小生活

    什么是冠状动脉疾病

    据《健康咨询报》报道，在两条主要冠状动脉（包绕于心脏表面并给心脏供血）的大分支中，脂质沉积逐渐扩展，这个过程称为动脉粥样硬化。形成的粥样斑块凸向动脉管腔，使动脉管腔狭窄。当粥样斑块逐渐增大时，部分可以发生破裂并进入血流，或在其表面形成小血凝块。要保证心脏收缩和泵血功能正常，心肌需要从冠状动脉持续获得富氧血液。但当冠状动脉发生梗阻时，心肌发生缺血（血供不足），导致心肌损害。引起心肌缺血的最常见原因是冠状动脉疾病。冠状动脉疾病的主要并发症是心绞痛和心肌梗死。

    频繁打嗝或是胃炎预警

    据《家庭保健报》报道，经常打嗝可能是在提醒您胃不好。如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭也会不自觉地打嗝，就有可能是胃部感染了幽门螺旋杆菌。感染幽门螺旋杆菌后引起胃炎，患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可反复发作或长期存在。

    吃饱就睡易患糖尿病

    据《生命时报》报道，如果总是吃完就睡，活动量很少，摄入的热量超出了消耗，就会转化成脂肪，使人发胖，进而加剧胰岛素抵抗，这是2型糖尿病发生的重要因素之一。建议晚饭别吃太晚，饭后1小时左右可做些运动，不应立即睡觉。

    血压高别游泳

    据《大河健康报》报道，坚持游泳能增强心肌收缩力，增强心肺功能。但患有心脑血管疾病的人群游泳时须注意以下几点：1.按时服药，定期检查，游泳应征得医生的许可；2.游泳前要检查心率、血压，血压超过160/120毫米汞柱者不宜游泳；3.心血管疾病患者在游泳时，周围一定要有人陪同，万不可独自入水。