健康小知识

    测空腹血糖别太晚

    据《医药养生保健报》报道，空腹血糖并不仅是要求不吃早饭、饿着肚子测血糖，而是指隔夜、空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）、醒后即测的血糖。测空腹血糖最好在清晨6:00～8:00取血，采血前不吃早餐、不运动、不用降糖药。如果空腹抽血的时间太晚，其结果可能偏高或偏低。

    海参滋补要适量

    据《人民政协报》报道，海参高蛋白、低胆固醇，受到人们追捧。海参虽是滋补佳品，却不宜过量食用。癌症患者每周食用不超过2个，高血压、高血脂、糖尿病和肥胖人群等也不宜过多食用。海参性滑利，伤风感冒、身体发热、脾虚泄泻、痰多者忌食，高尿酸血症病人、对异体蛋白质过敏的人也不宜多吃。

    治脂肪肝别用降脂药

    据《当代健康报》报道，伴有高血脂的脂肪肝患者不能贸然服用降血脂药。降血脂药物有可能造成药物性肝损伤，部分降脂药能将血液中的脂类“驱赶”到肝脏，脂肪肝患者难以处理，脂肪便会堆积，使脂肪肝加重。治疗脂肪肝原则上不用降血脂药，或在医生指导下慎重使用降脂药。