戒烟越早越好

    《中国公民健康素养66条》之六：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

    吸烟者戒烟越好越早，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能彻底戒烟。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会降低90%；59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半；即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者。