生活小百科

    四个习惯易浮肿

    据《生命时报》报道，喝酒时吃下高盐食物，使体内水分蓄积，易导致口渴，大量喝水，造成面部浮肿；坐姿不正会带来头颈和肩膀部位肌肉紧张，影响头面部供血，导致脸部浮肿；常吃快餐会过食高盐高油，食物纤维不够，致水分储留体内，形成水肿；人在生气、紧张时会“咬牙切齿”，这样会使腮帮下巴肌肉发达，让脸变得更大。

    尿中泡沫多 防糖尿病肾病

    据《健康时报》报道，尿中出现较多泡沫，一般有三种情况：新鲜尿液中含大量泡沫应警惕是否合并泌尿系产气杆菌的感染；若放置一段时间后出现泡沫，可能是由于外界细菌分解尿液中的糖产气所致；第三也是最常见的就是出现糖尿病肾病，会导致尿中蛋白含量增加，易产生泡沫。因此，糖友如果尿中泡沫很多，最好到医院检查是否出现了糖尿病肾病。

    服药前后不宜吃水果

    据《大众卫生报》报道，水果中含有的某些化合物、矿物质及生物酶等，可与许多药物成分产生化学反应，从而使药物的应有作用发生改变。为了不影响药物的应有作用，以及尽可能避免药物不良反应的发生，在服药前后1小时左右，建议不要吃水果。