中药渣也是宝

    煎煮中药后的药渣，其实可以再利用。比如治疗风湿类疾病、关节疼痛、颈肩腰腿痛、骨刺、足跟痛的药物，包括伸筋草、透骨草、桑枝、桂枝、红花、川木瓜、川牛膝等。外用这些药可活血、祛风、散寒、除湿。在医生指导下内服加外用，效果事半功倍。

    热敷：将药渣加二两白酒、二两醋拌匀，用纱布包好。先垫上一层毛巾，再用纱布包好的药渣热敷湿敷疼痛部位。

    热熏：将药渣加水后再煎煮3～5分钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，用其热气熏疼痛部位。

    泡脚：将药渣再煎煮3～5分钟，可另加花椒和艾叶各一小把一起煎煮，药液放温后加入白酒、醋与食盐，一起泡脚。

    以上方法一次10～20分钟，注意避免烫伤皮肤。

    （《当代健康报》6.2 李尤佳）