健康小常识

    睡不够影响身高

    据《江南保健报》报道，睡眠是影响孩子生长发育的重要因素。脑垂体分泌的生长激素对人体的生长起着主导作用。而生长激素分泌高峰是在夜间熟睡时，熬夜使大脑长期处于兴奋状态，会影响生长激素的分泌，从而影响身高。专家表示，白天补觉也不能长身高。

    高盐饮食伤肝脏

    据《中老年时报》报道，研究人员对成年小鼠进行高盐饮食，同时将鸡胚暴露于高盐环境中。结果发现，过量的钠可导致肝脏的变化，如肝细胞畸形，细胞死亡率高，细胞分裂率低，这些都会导致肝纤维化的发生。

    足疗美甲当心真菌感染

    据《中国妇女报》报道，足癣在人群中的发病率约50%，不仅可传染他人，还可引起自身传染，如股癣、体癣、手癣和甲癣等。专家提醒，足疗、美甲、运动损伤已成为真菌感染的主要途径。感染真菌的患者应尽早去正规医院做规范治疗，不要去足疗店等非医疗机构盲目治疗或自行用药。