看电脑眼镜度数宜少点

《文摘报》（ 2016年02月23日 07 版）

很多人看电脑屏幕久了，眼睛就会流泪、视物不清，有异物感甚至视力下降。医学专家认为，这是因为长时间“近距离”视物，使眼睛的晶体、睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态而引发的。此时，如果配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。要是旧眼镜比新眼镜度数少125度，那戴着来看电脑就最合适不过。

正常人的眼睛天生有“调节力度”，原则上，看远处时基本不用调节，当物体移动靠近到5米以内时，就必须通过眼睛调节才能看得清楚。视物对象越向眼前移动，眼睛使用的调节力度就越大，使近处的物体能看得清楚。因此，看电脑屏幕时，把近视眼镜度数减低125度，可以避免眼睛调节过度，对保护眼睛大有好处。