光是一种电磁波,可见光是电磁波谱中人眼可以感知的部分。一般人的眼睛可以感知的电磁波的波长在400纳米到700纳米之间,低于400纳米为紫外线,高于700纳米为红外线。平时见到的日光,其实是混合光,含有红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等七种颜色光。
医学专家指出,对黄斑造成严重损害的光是指500纳米以下的可见光,包括蓝光和紫光。为什么这个波段内的光线会伤眼呢?
首先是因为光的能量与其波长成反比,波长越短,能量越大。比起红、橙、黄、绿光,蓝光和紫光有更大的能量,对黄斑的损伤也较大。
其次,随着年龄的增长,黄斑部的色素上皮细胞吞噬大量视觉细胞的盘膜,使脂褐素越积越多,由于脂褐素为橘黄色或黄褐色,可吸收能量而被激活,并促进有害自由基的释放,可对黄斑造成损害。
其实,任何波长的光都会对黄斑造成损害。光线进入眼内,被光感受器捕获,视杆细胞可感受弱光,视锥细胞可感受强光和颜色,由3种不同的视锥细胞(红、绿和蓝)感受不同波长的光线。进入眼内的光,除产生视觉外,多余的可被色素上皮细胞吸收。未被吸收的光可产生光毒性反应,生产自由基,对黄斑的视觉细胞造成损害。
有些不负责任的商家号称防“蓝光”能够防近视,但并不可信。近视形成的原因公认的两大因素是遗传和环境因素,近视控制还是更应该注意合适的环境光线亮度,缩短近距用眼时间,增加户外活动。另外,目前市场上防蓝光的产品都没有相关的权威判定标准。消费者应避免被商家捏造的“权威认证”所糊弄。
(《文汇报》2.7 陈世杰)


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