脾气不好可能是气血不足

    人们常说人容易发脾气是肝火旺。不过，广州市第一人民医院南沙医院中医科唐梁医生介绍，很多脾气不好的病人，脉象都很弱，并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉，也无口苦胁胀胁痛的表现。这类病人常有头晕、气短、注意力不易集中，不喜嘈杂等表现，辨证来看是气血不足之象。气血不足的人脾气不好，单凭疏肝理气并不能解决。

    《黄帝内经》说：“阳气者烦劳则张”。不管是精神还是体力的过度劳累都会耗气伤血。如果人们过于烦劳，阳气就会出现“张”的情况，即阳气亢盛。此种阳气亢盛是虚性亢奋，再被外界事物干扰就会出现脾气不好。所以调养气血是治疗这类脾气不好的关键。

    内经云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。意思是说，无欲无求则正气能存。人们平时要劳逸适度，避免烦劳过度。

    这类病人不宜清热泻火，而要补气养血，安神定志。平时可用党参、黄芪、五爪龙、太子参、当归、大枣等甘温补养气血之品煲汤水。气血充足则心定神安，而脾气自然缓和。此外，还可按摩、针刺足三里、百会、四神聪、气海、关元等调补穴位。

    （《健康导报》1.25 严慧芳）