自测骨质疏松风险

    骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨中含钙量降低、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。骨质疏松症患者早期常无明显症状，但骨质丢失已在不知不觉中悄悄进行，待发展至有腰背疼痛、周身骨痛、身高变矮、驼背或骨折等典型症状时，已进入骨质疏松症后期，此时患者的骨脆性已明显增加，容易发生骨折。所以，中老年人有腰酸背痛这些不舒服时，一定要及时到医院拍X线片或者做骨密度检查等排查骨质疏松症。

    骨质疏松是可以预防的。尽早预防可避免骨质疏松症及其骨折。如果尚未出现骨质疏松症典型症状，只需一分钟，完成十道测试题，就可以自测是否有骨质疏松症高风险。

    以下十道题有一道为“是”，即意味着有骨质疏松症高风险：

    1.您是否曾因为轻微的碰撞或跌倒就会伤到自己的骨骼？

    2.您的父母有没有过轻微的碰撞或者跌倒就发生髋部骨折的情况？

    3.您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？

    4.您的身高是否比年轻时降低了（超过3cm）？

    5.您经常大量饮酒吗？

    6.您每天吸烟超过20支吗？

    7.您经常患腹泻吗？（由于消化道疾病或者肠炎而引起）

    8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？

    9.女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？

    10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？

    （《广州日报》1.24 黄蓉芳）