女性不爱运动 当心腿部初老症

    俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。不爱运动的女性朋友易患腿部初老症。如有以下症状，当留意。

    小腿肿胀 久坐的女性，血液循环不好，易致小腿肿胀，若不加强运动，当心脑血管病和肾脏病来敲门。

    双腿发凉 双腿发凉大多是由血液循环不好造成的，有时还觉得从臀部开始，到脚后跟，中间一条线都凉凉的，也可能和腰椎间盘病变有关。

    频繁抽筋 如果不是在运动后或因为受凉而抽筋，这可能是骨质疏松的表现。

    静脉曲张 女性易出现静脉曲张。一旦腿上的血管非常清晰，弯弯曲曲，说明腿部血管出现了劳损。

    腿部出现初老症状的女性应注意保暖，可常用热水泡脚，平时穿宽松的裤子和鞋，多晒太阳，多运动。

    (《大河健康报》2016.1.5 刘璐)