常用拔罐法

    通过拔罐，可调动人体细胞修复功能，促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。常用的拔罐操作法有以下几种：

    闪火法 用镊子夹95%的酒精棉球，点燃后在罐内绕1～3圈，将火退出，并迅速将罐扣在应拔的部位上。这种方法罐内无火，比较安全，是最常用的拔罐方法，但应注意的是切勿将罐口烧热，以免烫伤皮肤。

    投火法 将酒精棉球或纸片点燃后投入罐内，迅速将火罐扣在应拔的部位上，即可吸附住。这种方法吸附力强，但由于罐内有燃烧物，很容易烫伤皮肤，故宜在侧面横拔。

    贴棉法 取棉花一小方块，略浸酒精，压平，贴在罐内壁的中下段或罐底，用火点燃后，将罐迅速扣在选定的部位上，即可吸附住。这种方法须注意棉花浸酒精不宜过多，否则滴下时容易烫伤皮肤。

    滴酒法 向罐内壁中部滴1～3滴95％的酒精，将罐转动一周，使酒精均匀附着于罐内壁上（不要沾罐口），然后点燃，迅速扣在应拔部位。这种方法应注意滴入酒精要适量，过少不易燃着，过多会滴下灼伤皮肤。

    用以上方法拔罐，一般留罐14～15分钟，待局部皮肤疲血时，将罐取下。

    另外，根据病情需要，具体运用火罐时，还有以下几种方法：

    走罐 亦称推罐，即先在应拔部位皮肤上涂一层凡士林或润滑油，再用上述方法将罐拔住，然后用右手握住罐子，向上下或左右需拔部位往返推动，至局部皮肤充血红润为度。此法适于面积较大的部位，如脊背、腰臀、大腿等处。

    闪罐 即将罐拔住后立即起下，如此反复多次地拔住起下、起下拔住，直至皮肤潮红或充血为度。

    刺络拔罐 将应拔部位消毒后，用三棱针点刺出血或用皮肤针叩打后，再行拔罐，以加强活血祛疲、消肿止痛的作用。

    （《医药养生保健报》12.21 林丽欣）