肿瘤病人如何“养”

    日常饮食应注意

    癌症患者由于肿瘤带来的机体能量消耗增加，以及化疗、放疗所导致的机体营养障碍，常会引起其营养失调等表现。因此合理膳食尤为重要。

    中医认为，不同的食物都有其不同的疾病防治作用，应根据四季交替，选食当令食品，即凡有利于健康，无助疾病进展的食物为“宜”，凡于疾病发展有助的饮食为“忌”。肿瘤患者忌食鸡、黄鱼、蜂皇浆、烟、酒，少吃腌制品、油腻及辛辣。

    日常生活应注意

    在肿瘤的三级预防中，病因预防为首要，既要避免或减少接触被污染环境，改变不良生活方式，培养健康的生活理念，又要改变不良的饮食习惯，防止起伏过度的情绪变化，做到生活起居有规律，调适符合自然气候变化的生活方式。

    “春夏养阳，秋冬养阴”。春夏之际注意扶助阳气的生长，适当增加户外活动；秋冬养阴，应不断收藏阴精，为来年做好储备。但生活中，人们的认识有时具有一定的误区，如在冬季，人们为了御寒强身过多食用羊肉、狗肉、火锅等温阳之品，殊不知这样会消耗更多的阴气，阴气消耗过度，阴不抱阳，则阳气自然会耗散在外，此时会出现阴虚上火的状况，所以，我们在冬季驱寒之时更应重视补阴。

    如何正确服中药

    肿瘤是一种全身性的疾病，故抗肿瘤需要“持久战”，因此服药时间要足够长，中药处方因为涉及恶性肿瘤复杂多变的病机，因此处方药味偏多，毒性中草药的运用不可避免，再加上手术、放化疗等的损伤，因此治疗过程中应时时顾及肿瘤患者的脾胃功能。

    煎制中药最好选用砂锅、陶器，这类容器本身性质稳定，不容易与成分复杂的中草药发生化学反应。煎制时以温水浸泡后煎煮，浸泡时间30～60分钟为宜；对于一些特殊、有毒之品，要按照医嘱加以煎服，如附子、蛇六谷、生半夏、生南星等需要先煎2小时；对于含有挥发油的药物如檀香、砂仁应后下；有些具有特殊刺激之剂如麻黄、柴胡需要煮沸后去沫等。

    浸泡好后的中药应先用武火（大火）煎至沸腾，沸后改用文火（小火）保持微沸状态煎煮30分钟。一般应将煎煮2次的中药液体合并、过滤、去渣、搅拌均匀后分为4次服用，勿空腹服。

    另外，若化疗期间消化道反应明显，可少量甚至暂缓服用；感冒发热或腹泻时可停用一周；少数患者在服用药物多年后会出现胃脘疼痛等不适症状，可以停药一个月，再逐步恢复。

    （《东方早报》12.5 肖蓓）