乘地铁如何讲卫生

    狭小密闭的地铁车厢里，扶梯、座椅、竖杆等都是多人共接触，人们可能接触到各种致病微生物。虽说人体自身有免疫力，不会一接触病菌就“中招”，但坐地铁时养成好习惯也很重要。

    吃东西前洗手或用湿巾清洁。建议在地铁内不要吃东西；回家后先洗手；随身携带消毒湿纸巾。专家指出，即使只用自来水洗手，也能显著降低双手的细菌含量。

    有人咳嗽或打喷嚏时，应尽量远离或捂住口鼻。在流感高发季节，出门最好戴口罩。在公共场所咳嗽时，最好主动捂住口鼻，略微低头，尽量让飞沫向地面传播。患病期间少出门，勤换衣服，利人利己。

    老人抵抗力下降，孩子的免疫系统发育不成熟，因而更容易受到感染，洗手应更加频繁，并随身携带口罩。乘地铁尽可能错开人流量的高峰时段。

    地铁管理部门应高度重视，加强卫生检查，增加每天的清洁和消毒次数，保证站内及车厢内通风良好等。

    （《生命时报》11.20 张芳）