你是哪种“全身没劲”

　　临床上经常会见到这样的患者：饮食睡眠正常，但长期头昏、乏力，甚至全身没劲，做任何事情都打不起精神，医院各项检查却没有问题。很多人都自我诊断为“虚”，就擅自服用补药，但疗效欠佳，更甚者症状加重。为什么会这样呢？

　　事实上，“全身没劲”分为两种情况：一种是想干活却没劲，动则心慌气短，这属乏力；一种是有劲却不想动，越不动越没劲，适当活动后反而精神好转，这属懈怠。

　　“乏力”属虚证，轻者脾虚、气血生化不足，重者脾肝肾精气均不足，表现为：食欲差、腹满、便溏、乏力、面色萎黄或腰膝酸软、眼干耳鸣、记忆力减退等。“懈怠”属实证，常见痰湿、气血淤滞、食积、腑实等内生病邪郁积体内，或外感风寒湿热之邪未能及时外散而潜伏于内，这些内外实邪均阻滞经脉，使阳气不得舒展，加重经脉或胃肠道负担而导致懈怠。此外，睡懒觉、久坐少动、夏天吹空调、饮食过多等都会导致人懈怠。

　　临床上，多数全身没劲为“懈怠”而非“乏力”，二者治疗方法截然不同，如把懈怠当乏力来治，不仅不会改善病情，反而会加重没劲。另外，常感懈怠的人一定要注意调整生活方式，消除导致没劲的因素，这是解决问题的根本。

　　（《大河健康报》11.6 郜鹏举）