老花眼别“硬扛”

    绝大多数人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”，感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。眼睛老花的度数会随着年龄增长而增加，一般按照每5年加深50度的速度递增。大多数无近视、远视的人，45岁时眼睛老花度数通常为100度，55岁提高到200度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后眼睛老花度数一般不再加深。

    老花眼常被当成人体机能衰退的标志，不服老而硬撑着不肯戴老花镜的话，反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等。

    戴老花镜必须经过准确的验光再配镜，否则戴了不合适的眼镜，只会适得其反，甚至还会掩盖一些眼病，如白内障、糖尿病在眼部的表现等等。

    （《健康咨询报》9.14 闵燕）