耳石复位后康护要点

    耳石症引起的眩晕，通过复位疗法可以治疗，但复位后容易复发，必须在治疗后注意康护。

    首先，复位治疗后至少要静坐30分钟，有的患者复位时及复位后可能引起剧烈的恶心、呕吐。在复位后3天内，最好避免平卧，向左侧卧或者向右侧卧，要保持固定头位。头部要避免剧烈运动，1周内不要做头部后仰、低头、摇头、跳跃等动作。复位治疗后，最好采用荞麦皮枕头和硬板床，可以防止耳石再次脱落。

    其次，复位治疗后，有的患者出现头闷胀感或漂浮感，症状轻者会自行缓解，症状重者可进行前庭康复训练，或药物辅助治疗。治疗后要保持充足睡眠，清淡饮食，避免吸烟酗酒及低头玩手机等，以免耳石症复发。

    （《医药养生保健报》9.21 张海泉）