健康不靠吃药

    人生了病，使用药物后疾病消除，身体恢复健康。渐渐地，人们觉得药物是个好东西，身体有任何不适，首先想到的是吃药。

    其实，人体健康主要来自于健康的生活方式，并不能只依靠药物。

    许多常见症状不必吃药 有些症状，如咳嗽、腹泻等多是身体为排除入侵的细菌等异物的保护性反应，若不严重，可不必吃药；发热、腹痛多为疾病的信号，应查明病因再做处理，若不严重，也可不用退热药、止痛药；有些症状如食欲不振、睡眠不佳等多与情绪、环境等因素有关，应注意调节情绪、改善环境，而不应首先考虑吃药。

    发热不必都输液和用抗生素 许多人认为抗生素是治疗感染的最佳药物。其实，发热不一定是感染，抗生素只对细菌感染有效，而对病毒感染无效。即使需用抗生素也不一定要输液。滥用抗生素，不仅可能导致肝肾功能损伤，还可能导致耐药性产生，滥用输液也会加重心脏的负担。

    不要“身患多种病，服药一大把” 许多老年人身患多种疾病，或有多种症状，他们希望用各种药物逐一应对每个症状，结果，每天要服用近十种药物。其实，在病情稳定时，慢性病病人应由全科医师统筹治疗，抓主要矛盾，只吃必要的药物。

    切忌无病也吃“滋补药” 许多人相信中药无副作用，还有人相信吃“补药”能强身。其实，滋补药并非适合每个人，盲目滥用“药补”，不但达不到强壮身体的目的，反而会带来副作用。

    给晚期癌症病人的应是“爱”而不是“药” 有些癌症病人病情进入终末期，药物已难以取得疗效，此时应采用减轻症状的姑息治疗。医学不是万能的，药物不可能治愈所有疾病。对晚期癌症病人而言，注重人文关怀，减轻病人躯体和精神痛苦，才能提高病人的生活质量。

    （《大众医学》2015年第9期 杨秉辉）