点穴去燥火

    眼屎多——点按关冲穴

    眼屎多是体内热毒上冲所致，点按关冲穴可有效缓解。关冲穴位于无名指外侧指甲旁0.1寸处，有泻热开窍、清利头目的功效。可用指甲或牙签钝侧按压该穴，力度以能感到明显酸麻胀为宜，坚持30秒至1分钟，然后再按压另一侧关冲穴，每日2～3次。

    燥热心烦——点按少冲穴

    心中烦热、口舌生疮等症状是心火上炎所致，可点按少冲穴缓解。少冲穴位于小指内侧指甲角外约0.1寸处。可用指甲或牙签钝侧用力按压此处，以有酸麻胀感为宜，持续1分钟，两手交替进行，每日2次，可行气活血、清热醒神。

    尿黄涩痛——点按至阴穴

    湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。至阴穴有清热散风、通利下焦的作用。至阴穴位于足小趾趾甲角外侧约0.1寸处，可用指甲或牙签钝侧按压此处，坚持1～2分钟，每日2次。

    （《大众卫生报》6.25 付新顺）