清胃退热按三穴

    胃火盛的人常会出现牙痛、牙龈出血、口苦、口臭、痤疮等症状，一般由中药方剂“清胃散”来治疗。其实，我们身体上也有自带的清胃散———商阳、内庭、三阴交三个穴位。

    商阳是大肠经的穴位，可清大肠之热；内庭（2、3趾间）是胃经的穴位，可清胃热。按照经脉循行理论，大肠经入下齿，胃经入上齿，两条经脉环绕经过口唇，刺激这两个穴位可缓解口臭、口疮等热性症状。临床上，我们推荐在商阳穴用三棱针点刺出血，再掐按内庭穴5分钟。三阴交穴则与肝脾肾三阴经相通，经常按揉有调血的作用。

    商阳、内庭、三阴交组成了身体自带的清胃散，有口腔炎、牙周炎等的朋友不妨一试。

    （《生命时报》5.19 程凯）