预防先心病 守好五道关

　　调查显示，一千个活产婴儿就有5～8个患上先天性心脏病（先心病），我国每年新出生婴儿中有约20万个先心病患儿，高居世界首位。什么导致了先心病？西北妇女儿童医院心脏中心高宏主任指出，先心病有一定遗传因素，另外，还与环境因素、妊娠早期感染、用药，射线照射、怀孕双方个人生活习惯等诸多因素有关。远离先心病，应把好以下四道关口。

　　首先，调节身心状态。孕前合理膳食、禁烟酒，远离有毒有害物质，适量补充叶酸，在妊娠前适当增加营养，加强体育锻炼，增强抗病能力。患有糖尿病、癫痫及须长期服药的女性应在医生指导下怀孕。

　　其次，做好孕期感染性疾病的预防。在妊娠早期应积极预防风疹、流感等病毒性疾病。不用或少用四环素、磺胺和激素类药物，不用含激素的化妆品。孕妇应尽量避免服药，如必须使用，须在医生指导下进行。

　　再次，孕期少接触射线、电磁辐射。长期接触放射线或接受放射线治疗者，要在脱离放射线半年后再计划妊娠。经常接触各种农药、化学药物的女性应加强防护措施。电脑、手机等电子产品也宜少接触。

　　最后，严把入口关。各种成品食物（如罐头、熟食）、人工饲养的禽蛋等含有大量激素、防腐剂、色素、食品添加剂等，往往有致畸作用。孕期宜常吃新鲜蔬菜、时令水果。每天吃多种维生素、孕期服用叶酸、定期产前检查和饮用纯净水等对胎儿心脏有明显保护作用。

　　另外，孕期应避免去高海拔地区旅游。高海拔地区缺氧，先心病发生率明显高于平原地区。远途旅游劳累及环境不适应、饮食改变加之高原反应、缺氧，容易导致胎儿心脏畸形。

　　（《现代保健报》3.17 韩彬）