天寒警惕三类“干症”

    干眼症  在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑，会使泪液的蒸发加速，成为干眼症的诱因之一。

    日常预防：平时应养成多眨眼的习惯，因为眨眼可使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面，保持眼睛湿润而不干燥。

    喉咙干痒 喉咙干痒是冷天的一个症状。天气寒冷，气候干燥，用口腔呼吸后，会引发咽喉疾病，如喉咙干痒、疼痛，有异物感。

    日常预防：多用鼻子呼吸，做好保暖工作，保持室内的空气湿度，还要多通风，保持室内空气清新。

    皮肤干燥 天寒干燥，皮肤失水较多，环境湿度低，导致角化症状出现。可表现为局部皮肤角质增生、干燥，有鳞屑、皲裂。

    日常预防：天冷洗澡不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的沐浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂，以保护皮肤的柔润。皮肤干燥者可多吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。

    （《上海大众卫生报》2.13 张晓敏）