大脑老不老，看六种能力

    衰老是生命中不可抗拒的自然规律。美国《赫芬顿邮报》刊文对大脑老化的特征进行了总结。

    视觉空间能力

    人们对三维物体的识别和空间定位都属于视觉空间能力。该能力下降会让人出现方向判断障碍，如无法分辨方向，不知道自己家是哪栋楼；坐车时，会多坐一站或少坐一站。

    语言能力

    语言能力主要包括听、说、读、写、命名和转述的能力。语言能力下降时，人们不仅会变得反应迟钝，还会出现理解偏差或表达障碍。比如，老人很可能突然想不起“电梯”这个词，只能形容为“可以上上下下的东西。”

    控制情绪的能力

    情绪控制能力下降，表现为冷淡、兴趣丧失、易怒等。

    执行能力

    包括计划、组织、决策和执行的能力，并能够做到简化环境，提高工作效率。当执行能力下降时，往往无法完成多项任务，做事只能一件件来，甚至连一件事都做不好。

    专注力

    随着年龄增长，有些人就会变得专注力下降，做事时难以集中精力，比如在别人说话时走神。

    记忆力

    记性越来越差是不少人的口头禅，这也是痴呆症最明显和最易发现的。如不停地重复一个动作或说同一句话，总以为自己刚吃完饭要去洗碗等。

    专家提醒，衰老不等于痴呆，不要一出现记忆力衰退或执行力下降就怀疑为认知障碍症，只要老人的生活独立性没受到影响就不用担心。老人应勤锻炼、多读书；常与人交往，保持对生活的兴趣和爱好；积极用脑，下棋、跳舞等活动可保持脑力。如果注意力、记忆力下降，影响到了生活，建议到医院检查，以免病情恶化延误治疗。

    （《生命时报》1.27 王黎洋）