糖友冬天有“三怕”

    一怕吃得太多

    寒冷天气能刺激人体的交感神经，使人体内肾上腺素及儿茶酚胺类物质分泌增加，这些激素的变化可能产生胰岛素抵抗，使糖尿病患者的血糖升高。同时，冬天人体新陈代谢减慢，但人的胃口大开，消耗少，吃得多，使得血糖易升高，甚至发生高渗综合征、酮症酸中毒等急性并发症。所以，冬天，糖友要合理饮食，坚持运动。 

    二怕着凉感冒

    糖尿病患者抵抗力比较差，一旦感冒，易合并肺炎等感染。患肺炎后会影响血糖的控制，而血糖控制不好也会影响肺炎的治疗效果。

    所以，糖友要注意保暖，室内保持通风透气。免疫功能低下者，可接种肺炎疫苗。

    三怕取暖烫出水泡

    冬季是糖尿病足集中爆发的季节，重要原因就是取暖、洗澡时，因脚部感觉迟钝，易发生烧伤或烫伤，引起皮肤溃破。足部的皮肤破损或癣感染等，可发展成慢性溃疡，甚至严重感染。

    中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科主管护师麦梨芳认为，冬季要做好足部护理“五部曲”，即：温水洗足；检查足部；涂搽润肤霜；足部按摩；下肢运动。

    （《羊城晚报》12.3 张华）