学会讨好身体

    人到了一定年龄，要学会讨好身体。就是学会与器官对话，检讨自己。

    一位修行者说：“人要是生病了，尤其是脏腑的毛病，就要学会忏悔，跟身体说对不起，哪里生病，就跟哪里说对不起。”著名作家贾平凹三十多岁时患了乙肝，差一点死掉。对待自己的病情他认为:“最主要是精神放松。还有一招就是跟肝聊天。对待任何东西，要有感恩的心。晚上睡觉时，感谢身体每一个器官。”多年后，他的肝病奇迹般地好转了。

    讨好身体需善待身体的每一个器官，不能无所顾忌，贪图一时之快。你对它好，它才会为你更好地服务。比如肠胃病患者，要注意饮食，莫暴食暴饮；高血压病人要口味淡一点。

    讨好身体，还要学会与病和平相处。星云大师患糖尿病50多年，他奉行“与病为友”的观念，把病当作朋友，爱护它，不怪它，与它和平相处，紧守分际。当年医生预言他活不到80岁，可如今大师已是88岁高龄，还四处弘法，普度众生。

    （《中老年时报》8.5 孟祥海）