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老年人小腿抽筋并非都由缺钙引起，一部分是因腿部血液循环不良引发。
老人如发生动脉硬化，血管腔变窄会造成供血不足。人活动时，腿部肌肉会挤压血管，加快血液流动，使腿部血液循环维持正常，代谢产物及时被血液带走。当代谢物积聚于肌肉中达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，发生腿抽筋现象。
所以，老年人如果腿抽筋，不但要补钙，还应该注意改善血液循环，如在医生指导下服用维生素和丹参等药物，同时还要积极治疗高血压、高血脂症、动脉硬化、糖尿病、脉管炎等疾病，平时别让腿部受凉。
（《中老年时报》7.29 巩延兴）
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老年人小腿抽筋并非都由缺钙引起，一部分是因腿部血液循环不良引发。
老人如发生动脉硬化，血管腔变窄会造成供血不足。人活动时，腿部肌肉会挤压血管，加快血液流动，使腿部血液循环维持正常，代谢产物及时被血液带走。当代谢物积聚于肌肉中达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，发生腿抽筋现象。
所以，老年人如果腿抽筋，不但要补钙，还应该注意改善血液循环，如在医生指导下服用维生素和丹参等药物，同时还要积极治疗高血压、高血脂症、动脉硬化、糖尿病、脉管炎等疾病，平时别让腿部受凉。
（《中老年时报》7.29 巩延兴）
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