防治空调病 来碗姜糖水

    炎炎夏日，许多家庭和办公室都会一整天的吹空调，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。对此，一起来听听陕西省第二人民医院中医科主任王世杰的建议吧。

    长时间在空调环境下工作学习的人，因为空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力等症状，这类现象在中医上被称做“阴暑”。

    空调冷气导致的感冒是一种寒包火的感冒，建议每日喝一碗姜丝红糖水，有效对付空调病。

    生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，生姜中的姜辣素具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效，还能刺激舌头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾，促进消化，增进食欲的作用。

    红糖含有葡萄糖、维生素、氨基酸等营养物质，两者并用可发汗解表，温胃散寒。可用生姜丝泡水喝，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。

    （《现代保健报》7.25 杜燕）