由于受传统观念的影响,男性总与坚强刚毅挂钩。当遭遇情绪困扰或挫折时,男性通常会把内心痛苦隐藏起来。许多男性的抑郁并非表现为悲哀、情绪低落、内疚、退缩等常见症状,导致抑郁情绪被忽视。当男性有如下表现时,要当心是否有抑郁情绪了。
容易疲劳 不明原因的疲劳可视为男性抑郁的早期症状之一。
睡眠紊乱 每天睡觉超过12个小时,起床后仍然浑身无力,或者出现睡眠中断、失眠、早醒等睡眠问题,是男性抑郁常见症状。
不明原因的疼痛 不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状,可男性常认为这是劳累所致。
易激惹 男性抑郁时,容易出现“易激惹”症状,表现为对外界反应过度,充满怀疑和敌意。
注意力难以集中 由于大脑功能受到影响,抑郁的人常常出现注意力难以集中、分心走神等情况。
紧张焦虑 男性出现抑郁情绪时,常会变得神经紧张,易担心害怕,出现焦虑情绪等。
依赖烟酒 男性情绪低落时容易出现一些行为问题,比如通过吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。
性功能障碍 性功能障碍是男性抑郁的特点之一,如不及时处理,很容易加重抑郁。
难以做决定 男人被抑郁情绪困扰时,通常会变得优柔寡断,犹豫不决。
(《家庭医生报》7.7 徐东)