小张因经常感觉头晕、恶心、胃胀、泛酸,来到外公的诊所就诊。外公按了按小张的胃部,稍一用力,小张就喊疼。外公推测小张是贫血,建议小张到医院做血常规检查。小张的检查结果显示血色素偏低,是缺铁性贫血。
外公了解到小张近几年对喝咖啡上瘾,就建议小张先把咖啡戒掉,每天用蒲公英30克泡水喝。
两个星期后,小张的头晕、恶心、胃胀有了明显改善。外公建议他服用“三红汤”治疗贫血,即取红枣7枚,赤小豆50克,花生红衣适量,一同入锅熬汤,每天服1次。小张依法服用两个星期后,血色素基本恢复正常。
专家点评:小张经常恶心、胃胀、泛酸,并且有压痛,说明他的贫血很可能是胃部吸收功能差导致。而蒲公英有健胃之功,先喝蒲公英水,恢复胃功能,再服三红汤,铁的吸收就正常了,便可改善贫血。
三红汤中的红枣性平,可补脾益气,具有造血之功;赤小豆性平,具有健脾之功;花生红衣可补脾胃之气,养血补血,促进骨髓的造血功能。三物合用,可补益身体,增加补血速度,尽快改善贫血之症。
(《大众卫生报》6.24 朱惠东)