治疗高血压，中药西药同时用

    不仅仅需要降压

    高血压患者的首要治疗任务是降血压。普通高血压患者的血压应控制在140/90毫米汞柱以下；如果患者合并有糖尿病或肾病，应降至130/80毫米汞柱以下；老年人血压降得太低，会影响人体器官的血供，可适当放宽血压值，收缩压控制在150毫米汞柱以内即可。

    为什么要降血压？高血压可导致多种并发症，如冠心病、糖尿病和肾病等。但研究发现，单纯的降压治疗，即使血压正常了，并发症却没有明显减少。高血压患者在控制血压的同时，如何减少心、脑、肾及四肢动脉的病变和高血压症状，是治疗的重点。

    中西医结合疗效好

    西药降压效果好，多数患者吃后，血压可以达到正常值。但是，西药在改善头晕、头痛等症状上效果欠佳。长期服用西药，可能产生耐药、干咳、高钾血症、心衰等不良反应。

    中药降压力度有限，但有“协同西药降压，减毒增效”的功效，可减轻西药的不良反应，预防并发症的发生。当高血压患者出现头痛、头晕、头胀、失眠、烦躁等症状时，中医通过清热泻火等治疗，往往可使血压下降，症状改善。很多以前单纯吃西药的患者，改用中药、西药联合治疗后，只需服用以前西药药量的1/5，血压就可控制在合理范围。

    还有非药物治疗

    饮食上，高血压患者应坚持低脂肪，多果蔬，每天吃一斤蔬菜。运动方面，快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动，可改善心、肺与血管的机能。快步走需要注意三点：每周保证3至5次；每次行走20～30分钟；每次走完5～8公里。如果不能快走，一天最好坚持走一万步。

    （《大河健康报》6.20 蔡建华）