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    文摘报 2014年06月24日 星期二

    4种情况忌洗热水澡

    《 文摘报 》( 2014年06月24日   04 版)

        剧烈运动后 人体在运动时肌肉收缩,血液循环加速,流向肌肉的血液增加。此时洗热水澡,肌肉受激后加剧血管扩张,使血液更多地流向肌肉和皮肤,导致心脏和大脑供血不足,易出现头晕眼花、全身无力的情况,严重者还可引起血压下降、虚脱甚至休克。剧烈运动后,宜休息1小时以上再洗热水澡。

        中医理疗后 刮痧、拔罐、针灸等中医理疗易让人毛孔扩张,出汗多,这时洗热水澡易使湿气进人体,也易导致皮肤破损、发炎,增加破损处感染的危险。理疗后,宜2个小时后再洗澡。

        心血管病患者 高血压、心脏病人洗热水澡时,身体与外界的温差过大,会带来血压波动,加重心脏和血管的负担,严重者可使脑血管破裂。有心血管疾病的人群,宜用低于40℃的水洗澡。

        皮肤病患者 患有湿疹、过敏或其他皮肤病的人群,洗热水澡不能缓解瘙痒,反而可能因洗澡过后,皮肤干燥,毛细血管扩张,末梢神经兴奋,加重瘙痒。所以,皮肤病患者宜洗温水澡。

        (《医药养生保健报》6.16 刘莹)

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